萝卜芹菜面有啥功效?
萝卜芹菜面:将芹菜和萝卜加入适量水用榨汁机打成汁放入发酵后的面粉中,揉成面团,稍加放置饧发后擀成面条。这款面条中加入了两种不同颜色的蔬菜,富含维生素C、胡萝卜素及钾元素,芹菜中的粗纤维也可以起到润肠通便的效果,对于心血管患者非常有益。
三鲜葱油面:小油菜、香菇、鲜虾、小葱同洗净,小油菜切碎,香菇切小丁,虾剥出虾仁后用盐稍腌制片刻。锅中加适量水烧开,放入一些盐,将小油菜焯过(虾也可以一同焯制),捞出用凉水冲凉后尽量拧干,切碎;再将虾仁放入沸水中,加入少许料酒、盐,将虾仁烫熟,捞出晾凉后去虾线切碎;将香菇丁同虾一起下锅煮约8分钟左右至香菇软烂,将材料全捞出,汤汁留用。将准备好的所有材料混合,加入蒜茸、生抽、盐、糖、鸡粉、麻辣酱(没有的话也可以)调匀。煮一大锅水,下面条煮透后捞出沥干,将调好三鲜料浇在面上即可。
西葫芦肉丝面:西葫芦150克、瘦猪肉100克、面条。西葫芦去皮去瓤,切成丝;瘦猪肉也切成丝;锅烧热后放油,油热后放入葱花再放入肉丝,炒匀后放料酒、盐、酱油,炒匀后放入西葫芦丝,继续炒匀至熟;锅里坐水烧开,煮面条,面条煮好捞入碗中,放上做好的西葫芦丝即可。
酸辣土豆丝面:大头菜25克,韭菜50克,嫩莴笋50克,鸡蛋1个,小虾皮5克,姜10克,酱油50克,醋25克,精盐5克,味精2.5克,辣椒油75克,鸡蛋面1000克。把大头菜切成细丝,入盘待用;韭菜切成1。5厘米长的段;嫩莴笋去皮切丝;姜切成丝待用。在汤锅内放入凉水750克,上旺火烧开,放入酱油、精盐、味精,把煮好的鸡蛋面挑入汤内,撒上韭菜、大头菜、莴笋丝、虾皮即成。