孩子吃什么牛奶好?

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孩子在成长的过程中需要充足的营养,而牛奶是营养非常全面的食物,比较符合孩子生长发育的需求,建议每天都喝一些牛奶,牛奶中蛋白质含量比较高,容易被人体吸收和利用,可以为机体提供多种人体必需的氨基酸,孩子经常喝牛奶有利于增强抵抗力,同时也可以提高免疫力。

给孩子喝牛奶尽量选择高钙低脂奶,这样的牛奶营养丰富,并且容易被人体消化和吸收,特别适合儿童和老年人饮用,对孩子的骨骼健康有很大好处,有利于促进身高增长,同时也可以防止钙流失,孩子生长发育较快,容易出现缺钙问题,很容易导致骨骼发育异常,经常喝牛奶可以防止这方面问题出现。在选择牛奶的时候要注意,要尽量选择一些正规品牌,不要盲目听信广告宣传,有些产品质量不过关,喝了之后对孩子的健康有很大影响。

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