直板正手发球是乒乓球技术中比较难的，因为需要结合握拍、发力方式去练，但是很多业余球迷可能并没有机会去打乒乓球，因此对直板发球的理解也就比较局限。 那么今天波尔就给大家详细介绍下怎么进行直板发球练习！ 准备两个装满水的矿泉水瓶（如图）；
1、找一块空地，将两个瓶子分别放置于左右脚下，双脚微微分开，距离约两个脚长的位置。注意，这时应该身体前倾，但不必过于用力。 2、在离桌子一臂远的距离摆好球姿势(以右手为例)，同时，想象自己正在跟一个高手对打，为了让自己迅速进入状态，最好把自己想象成输掉的那个人，这样才会激发自己的求胜欲望而积极调动全身力量。然后开始发球，注意在发球的整个过程中腰部尽量保持不动。
3、当第一个球发出后，立即做出第二个动作——挥拍，这是最重要也是最难的一个环节，因为需要身体和手臂同时动起来才能完成。所以在这里建议大家找个朋友互相发球，这样可以更快速地提高自己。
南美婷优质答主直板发球虽然旋不强，速度也不快，可也是一种不可小觑的发球，它变化多端，令我们往往难以判断，所以，学会这种发球也是很重要的。接下来就让我们一起看看吧！
直板发球有正手和反手两种姿势。正手发球一般是站在离台子稍远一些的地方，右臂前伸，拍稍向内收。手腕下垂，自然放松，使球置于球拍下半部。用正手发球也可站在靠近台子的地方。这时，重心放在右脚上，上臂靠近身体，肘部内收，手腕尽量放松下垂，借上半身和前臂向前下方发力，使球在球拍下半部自然弹出。
反手发球有站远和站近两种姿势。站在离台子稍远的地方，两腿开立稍窄，上体稍前倾。发球时，身体重心由右脚移到左脚上，两脚跟稍提起，腕部内旋，拇指、食指和中指控制球向斜前方，借助身体重心和前臂向前上方移动的力量，用拇指和食、中指配合用力将球从拍子下半部向斜前方弹出。
站在离台子较近的地方。发球时，肘部靠近身体内侧，前臂稍外旋，腕部内旋。发球挥臂动作是在身体重心带动下，结合前臂和手腕内旋向前方发力来完成的。
注意：无论是正手发球还是反手发球，击球时拇指、食指和中指都要自然用力主动弹送。这样才能控制球向斜前下方旋转，使球既转又具有一定的落台速度。发球时，要充分发挥手腕和手指的相互配合动作，以弹送为主，充分利用球和拍的摩擦力，借挥臂和手指手腕放松的力量将球发出。
