比目鱼儿童好吃吗？
孩子喜欢就行了，我喜欢吃的话就会给孩子买！ 之前没有吃过比目鱼，第一次吃的时候觉得鱼肉很鲜嫩，没有什么刺而且味道很不错，所以就给娃买了。 比目鱼属于深海鱼类，所以处理起来会比较麻烦一些。需要去掉内脏和鱼鳞，清水冲洗干净血水，这样处理过后才能放心给宝宝吃。
我家宝宝很喜欢这道鱼肉，一次就吃完了一份，后来见到有卖的就经常买来吃，不过这次买的是即食的鱼罐头，用勺子舀着吃，宝宝很爱吃。 我特意研究了一下，发现比目鱼的蛋白质含量很高，几乎不含脂肪，所以很适合宝宝吃了。而且比目鱼中的脂肪酸比较好吸收，还能促进脑细胞的发育，对孩子很有好处的。
每次做比目鱼我都会放一些胡萝卜丁进去一起炖，颜色很好看，而且这样也能增添汤的口感。 除了炖汤以外，还可以把比目鱼炒着吃。我用辣椒段炒了鸡蛋和比目鱼，这样搭配吃起来有点麻辣的感觉，很开胃。