vc泡腾片有什么副作用？
VC是公认的抗氧化剂之一，能够清除人体内的自由基，具有抗衰老、美容的作用，还能增强人体的抵抗力，促进疾病的恢复。还有人认为服用VC能治疗贫血等疾病。 实际上，维生素C是一种最安全的营养素，即使摄入过量，也不会造成中毒现象。
目前，尚未发现任何关于服用维生素C产生毒性的报道。当然，这个毒性是指药物中毒，而非营养成分中毒。 需要特别提醒的是，由于维生素C极易被氧化，因此服用后如果出现恶心、呕吐、腹泻等情况，很可能是服药期间过度劳累或出现了食物中毒等，应该立即停药并就医，以免延误治疗。
但是，并不是人人都能安全摄入维生素C。例如患有肾病、高血压和心脏病的人群，应在医生指导下服用；正在服用抗凝血药物的患者也不宜大量摄入维生素C，以防出现不良反应。 另外，维生素C虽然是水溶性的，但不表示它不会在人体中积累。
如果一次性摄入过量的维生素C，可能在体内蓄积起来，导致结石形成，或者出现腹泻、皮疹等症状。所以不管采用什么方式补充维生素C，都要控制好剂量。 对于正常人而言，每天服用维生素C 100毫克左右就可以了，而重体力劳动及严重消耗性疾病患者，则需增加摄入量至200~300毫克。
值得注意的是，维生素C虽然对人体大有益处，但也不是多多益善的。长期大量服用维生素C，可能干扰机体内其他营养素的利用，甚至影响铁、锌等其他微量元素的吸收。长期大剂量服用维生素C还可能导致草酸及尿酸结石的形成。