孕5个月怎么睡姿？
孕中期（3-6月），胎宝在肚子里的活动空间增大，孕妈妈睡觉应该避免仰卧位，以免发生胎盘早剥。 这时可以选择左侧卧位或右侧卧位。 左侧卧位可以减轻子宫右侧的血管压力，同时避免对右侧器官（胃、肝胆等）造成压迫；
右侧卧位可以减少对心脏的压迫，并能使全身肌肉松弛，更有助于进入深度睡眠。 但无论采用哪种睡姿，都不宜长时间保持一个姿势。 在孕晚期（7个月后），随着胎儿体积逐渐增大，子宫右侧的血管会有被挤压的感觉，如果右侧卧位，这种感觉会变得更明显一些。这时候可以适当增加左侧卧位的比重。 如果孕妈妈觉得左边比右边舒服一些的话，也可以将卧室尽量布置成左侧卧的环境，如把床头转向一边，甚至可以在右半边床边上垫高枕头，使身体慢慢习惯左侧卧。
但需要注意的是，整个孕期，孕妈还是应尽量保持左侧卧的姿势。因为这样有利于血液流向胎盘，给胎宝宝供应氧气和营养。 当然，左侧卧并不是要求绝对如此，只要注意不要仰卧即可！