宝宝五个月瞌睡变多了?

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每个睡眠模式都有其形成原因和规律,而宝宝在不同年龄阶段睡眠模式也会有所不同。

1. 新生宝宝的睡眠模式新生宝宝除吃奶、换尿布或去医院外,几乎全是睡觉,他们一天中大部分时间都在睡梦中度过。在出生后第一周里,每天大约有16~18个小时在睡觉;到了第二周,每天的睡眠时间维持在15小时左右。

2. 3~4个月宝宝的睡眠模式这个阶段的宝宝已经能够睡很久了!除了吃奶、换尿布和玩耍之外,宝宝大多时间在睡觉。随着月龄的增加,宝宝白天小睡的时间开始缩短,但总的睡眠时长仍然很多。

3. 5个月以上宝宝的睡眠模式随着大脑发育逐渐成熟,宝宝对周围环境的感知能力也逐渐加强,再加上宝宝学会翻身、爬行等技能,宝宝对睡眠环境的要求开始增多,入睡变得不再那么轻松。此时宝宝夜间持续睡眠的时间开始慢慢延长,不过白天的睡眠还是会有所减少。

从题主的描述中可以看出宝宝现在5个多月,那么这个阶段宝宝的睡眠模式应该是趋于3-4个月时期的,也就是宝宝开始有规律的作息并养成固定睡前程序的时候。

在这个阶段出现睡意变浓、不容易弄醒、容易哭闹的情况是很正常的,只要做好安抚工作就好了。如果这个时候家长硬是抱着宝宝不停地进行各种逗乐,企图用这样的方式让宝宝停止哭泣,那么显然是不能达到目的的,反而会使情况变得更糟。

甄梓瑛甄梓瑛优质答主

白天睡多说明宝宝晚上睡不安稳,原因:

1、宝宝白天睡得太多,导致晚上不困,就不容易入睡,或者睡得不沉、不踏实。要调整宝宝白天的睡眠时间,一次不能睡的太多,要玩够、吃足、再睡,并且白天不要让宝宝睡得太死,可以关灯,但是不要太暗。

2、白天外界太嘈杂,宝宝没有休息好,神经一直处于兴奋状态。晚上也不容易入睡,就算睡着了也不踏实。要保证宝宝的白天和晚上都有一个比较安静的休息环境。

3、宝宝没有吃饱,脑内血液供应不足,导致身体处于紧张状态,神经兴奋,容易导致宝宝白天睡多,晚上不睡。要增加奶量或者辅食量,让宝宝吃饱。另外,宝宝上火、生病了、护理不当导致着凉拉肚子了,也会因为身体不适导致睡觉不踏实,睡得多。妈妈们要及时寻找原因。

总的来说就是要保证宝宝吃好、玩好、休息好,大脑得到充分的休息,不处在兴奋紧张状态,白天正常睡觉,不过于贪睡或多睡,晚上就容易好好的入睡。

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