8个月孕妇吃什么水果？
1、水果虽然营养丰富，味道鲜美，但也不是吃得越多越好。 一次不要吃太多，特别是血糖偏高的孕妇，每次吃个二、三顿即可。 一天中的吃水果时间也没有特别的规定，只要注意不要一次性吃太多就行。 如果孕妇有空腹吃香蕉等习惯也应改过来，以免引起胃部不适或拉肚子。
2、水果富含营养，是补充能量和各种营养素的重要来源。 因此对于怀孕期间的准妈妈们来说，饮食中就应该添加水果这类食物。不过要注意的是，水果并不是热量低就适合孕期吃的，像榴莲这种水果虽然热量高，却并不适宜孕期多吃。
3、水果中含有丰富的维生素，尤其是水分的含量高达90%以上，因此多吃水果能够有效防止孕期出现便秘的情况。而且新鲜的水果还能为胎儿提供生长发育所需要的重要营养物质。 为了腹中宝宝的健康发育，准妈妈们在孕期一定要注意合理饮食，而水果正是需要严格控制摄入量的食品之一。
4、如果孕妇在怀孕期间摄入的营养不均衡，那么很可能导致宝宝出生以后出现贫血的情况。 所以医生一般会建议孕妇们多吃一些含铁丰富的食物，例如蛋黄、瘦肉和富含植物蛋白的豆类食物等。
5、由于孕中期开始，胎宝的骨骼开始快速发育，因此这个时候孕妈需要注意补钙。 钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，也是维持肌肉收缩和神经传递的重要元素，更是宝宝脑部重要神经营养物质——DHA的前体。 人体对钙的吸收利用率相对较低，因此建议在孕期多吃含钙量丰富的食物，例如豆制品、奶制品、海鲜类等。
6、维生素A可以帮助胎宝健全免疫系统，保护视力，促进骨骼生长；维生素D能够刺激钙质吸收，预防佝偻病； 而维生素B族则可以增进食欲，保持神经系统稳定，促进消化液的分泌。所以，在孕期注意荤素搭配，就能够满足身体对维生素和矿物质的需要。