10个月宝宝喝酸奶吗?
十个月的宝宝已经可以吃很多种固体食物了,比如面包、饼干等,还能吃半块儿酸奶。不过要注意的是,此时宝宝的咀嚼能力还很差,消化液的分泌也不足,所以不能吃太大块儿的肉类和不易消化的食物。 另外,在这个阶段父母要注意培养宝宝良好的饮食习惯,比如不让宝宝边看电视或玩玩具边吃饭,以免养成不良的饮食习惯。
在给宝宝吃固体食物的同时,家长也要逐渐减少给宝宝喂水、喂奶的次数,以便培养宝宝自主进食的能力。 虽然此时宝宝的牙齿已经全部萌发,但是奶类仍然是这一时期宝宝的主要食品。因为母乳含有丰富的营养素,可以满足宝宝生理特点和生长发育的需求。特别是对于小月龄的宝宝,母乳的营养素非常容易吸收,对宝宝的发育益处多多。
除母乳外,适宜宝宝的辅食有粥、鸡蛋黄、软面条、豆腐、碎菜、水果等,这些食物含有宝宝新陈代谢所需要的水溶性维生素,而且清淡易消化,是宝宝咀嚼能力逐渐发展的良好食材。 不过需要注意的是,宝宝第一次尝试的新食物可能只需试3次左右就能取得成功。而宝宝在尝试新的食物时可能出现的不适反应包括呕吐、腹泻、腹胀、便秘、哭闹等。这些都是正常的生理现象,家长无需过于紧张。 总之,给宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则逐步进行。