燕麦怎么才好吃?
先安利一个我超爱的燕麦片!! 可以当零食干脆吃,也可以用来泡牛奶、酸奶,做早餐,很方便~ 我买的这个燕麦是生燕麦,需要煮熟(电饭锅就可以啦),煮熟了以后香味全出来了~~ 然后我就用奶锅煮了一些,加了一点燕麦牛奶伴侣,调了一下味道。 真的好香啊~~~ 真的超级香~~
接下来介绍几种燕麦的做法: 一、牛奶燕麦饮 食材:燕麦、牛奶 1.燕麦洗干净,放进电饭锅里,加水,按煮饭键。(水不要放太多哟,不然不入味!) 2.等电饭锅自动煮好后,把燕麦和汤汁一起倒进奶锅中,加热,边加热边搅拌,这样不容易糊底! 二、水果燕麦粥 准备一些香蕉,切块备用。 然后把香蕉放进保鲜袋里,用擀面杖压成泥状。
准备一碗燕麦,打入一颗鸡蛋,加水调成稀糊状。 把香蕉泥倒入燕麦中,拌匀。 这里可以加入一些水果干或者坚果,提香又补钙! 三、燕麦饼干 准备一块黄油,软化后加糖打发到颜色变浅。 然后加入燕麦和坚果,打成粉状。
拌入少许面粉,揉成一个面团。盖上盖子,腌制30分钟~1小时。 取出面团,搓成小圆球,在烤盘上摆好。 用叉子在上面压出花纹,更好熟,也更美观~ 烤箱预热,180度,烘烤25分钟左右就可以了。