婴儿能吃虫草花汤吗?
1 岁以内的宝宝不适合吃任何食物之外的药物,包括所谓“增强免疫”的补品。 1 岁以后可以少量尝试,3 岁开始可以吃成人饭,但也要遵循食物多样、数量充足的原则,每天多吃点粗粮、杂粮、蔬菜瓜果,肉蛋奶的数量足够即可。如果担心孩子的营养不够可以补充益生菌或益生元来调节肠内微生物的平衡,通过调整肠道菌群提供天然的免疫力。 这个年龄的孩子如果偏食、挑食,家长可以有意识、有计划地培养孩子多吃一点: 比如孩子不喜欢吃绿叶菜,就做成馅儿食让孩子吃;不爱吃蔬菜就把菜用开水焯一下加到面食里,给孩子吃;不爱吃的肉类可以先剁成泥,混在糊状食品里喂给婴儿等。还可以利用游戏方式与孩子进行互动,提升孩子吃饭的兴趣。
如果家长能够掌握以上这些原则,那么一般不需要专门去加强孩子的“营养”,特别是不要给孩子吃所谓的“增强免疫功能”的食物或者药物。因为 0-36 月龄是孩子免疫系统建立和发育的最重要阶段,这个阶段的免疫系统的激活和健全取决于各种营养素的充足供给,而不是某些商家吹得神乎其神的某种营养物质(包括微量元素)。 相反,这个年龄段的孩子如果摄入过量营养素(特别是微量元素)反而可能会造成中毒! 2. 如果一定要给这个年龄的孩子进补的话,也建议尽量以食补为主。对于食欲差的孩子可以适量给予助消化剂如胃蛋白酶液帮助消化吸收。
如果是体质虚弱常常感冒的孩子可以适当服用钙剂、维生素 D 以增加免疫,也可以使用玉屏风散、调节免疫力的小中药。但这些都属于对症处理,且必须严格遵照医嘱用药,切勿自行盲目给宝宝服用。 总之,这个阶段的孩子无论是否补剂都提倡以食补为主,千万不可以药补,特别是激素类药物和抗生素。