8个月宝宝蒸蛋怎么煮?
八个月的宝宝已经可以添加辅食了,但这个时候的孩子消化功能还不完善,所以饮食上要特别注意。 蒸蛋是最容易做到的辅食之一,那怎么做才最营养呢! 1、将鸡蛋打入碗中,加入少许食盐打散;
2、加入等量的清水或者牛奶搅拌至混和均匀;
3、盖上盖子,上锅蒸8-10分钟就可以了。 注意: 1、给婴儿吃的蒸蛋一定要做到细、软、烂,颗粒状的食物容易呛到孩子。在制作的时候,可以将蛋黄压成泥,蛋白打成泡沫。 2、给孩子添加的辅食应该适量,由少到多逐渐增加,如果孩子吃了蒸蛋以后没有出现消化不良的症状,可以逐渐加量。但如果吃了以后孩子有腹泻,就应该立即暂停喂食,并带宝宝去医院诊治。
除了蒸蛋以外还可以给宝宝吃一些土豆泥、香蕉泥、苹果泥等等。 土豆中含有丰富的维生素和矿物质,尤其是钾的含量比较高,对宝宝的发育很有好处。 经常吃些土豆还能减少宝宝发生中风的风险。 苹果和香蕉都是含有丰富营养物质的水果,而且容易清洗,处理起来也比较简单,适合给宝宝作为辅食食用。
除了以上介绍的几种水果外,宝宝在成长过程中可以适当吃些应季的桃子、杏子等新鲜水果,但是要严格控制糖的量哦~