婴儿面条和什么煮好吃?
6个月以后的宝宝就可以尝试面条了,不过初次尝试最好不要用婴儿面条,毕竟宝宝味觉敏感,太清淡的味道可能会不喜欢的。 我们可以把普通面条和日常宝宝吃的食材一起做成美味又营养的面条辅食。 我家小朋友特别喜欢番茄鸡蛋面、青菜肉丝炒面、胡萝卜玉米排骨汤面等味道丰富的食物,连汤都不放过~
推荐食谱一:黄瓜木耳蛋花汤面 准备食材:小面棒3根,黄瓜1/2根,鸡蛋1个,葱花适量,香油少许,生抽5克,淀粉适量 制作方法: 1.黄瓜切丝,碗中打入鸡蛋,加入一勺淀粉和少许清水搅拌均匀待用; 2.锅中水烧至沸腾,放入小面棒煮熟后捞出过凉水备用; 3.另起锅烧水,水沸后放入黄瓜丝,调入生抽、盐,再把调好的蛋液倒进去用筷子搅散,最后撒入葱花点缀,滴几滴香油即可。 营养tips: 这款汤面清淡可口,营养丰富,适合正在长牙期的宝宝食用。其中,鸡蛋富含蛋白质、脂肪和矿物质,黄瓜含有维生素B族和C族,淀粉含有丰富的碳水化合物,这些都是宝宝生长发育的重要营养物质。
推荐食谱二:胡萝卜玉米排骨汤面 准备食材:胡萝卜半根,甜玉米1个,新鲜排骨300克,姜4片,小葱2棵,醋、食盐、生抽、料酒各适量 制作步骤: ①排骨用清水浸泡出血水后洗净,胡萝卜去皮切块,玉米洗净切断,葱姜洗净切片; ②锅里注入清水,放入排骨、玉米、葱段、姜片,加少许料酒焯水后冲洗干净; ③砂锅内注入清水,放入排骨、玉米、胡萝卜、姜片,大火煮沸后改小火慢炖2小时; ④在炖汤的同时,用温水融化食盐和生抽,待汤品熟透后,淋入汤汁,撒上葱花即可。