怀孕几个月可以补营养？
如果怀孕前体重正常，孕早期（0～3个月）无须特别补充营养，正常饮食即可。 若妊娠反应剧烈，影响进食和吸收，可通过口服、静脉输液等方式补充叶酸、铁剂等孕期所需的各类营养素； 如果怀孕前体重不足，孕早期可适量补充维生素及矿物质，补充碳水化合物，如大米、面粉等，保证每日摄入150g主食，孕晚期则需增加至200g。 但需要注意的是，孕早期过量服用维生素及微量元素有可能引起中毒，在服用的过程中需注意剂量问题，同时，也应在医生的指导下进行。 若是怀孕前体重超重，孕早期就应开始控制热量及脂肪的摄入，减少含糖高的食物的摄入，多吃蔬菜水果，多饮水，适当运动，促进机体代谢，避免由于营养过剩引起的并发症。
对于需要特殊补充的妈妈来说，可在医生指导下服用孕妇专用维生素及钙片等，但不宜过多长期服用非孕妇专用的复合维生素制剂，以免引发不良反应。