橄榄果什么做好吃?
用橄榄油做的沙拉,水果蔬菜沙拉之类的就不多说了吧! 用橄榄油做出的菜肴也是色香味俱全的,而且对于保护心脑血管有很好的作用。 香煎三文鱼 用橄榄油做海鲜是个不错的选择哦,做法简单,味道鲜美。 三文鱼切成适量大小,用少许盐、黑胡椒粉腌制几分钟,下锅前拌入适量淀粉。 不粘锅放少许油,放入三文鱼煎至两面金黄即可。 金枪鱼沙拉 将金枪鱼罐头打开,拌入少许黑胡椒和橄榄油,再加入切成块的西红柿,拌入沙拉酱,口感酸中带甜,美味极了~ 小零食——椒盐玉米 把生玉米放在锅中炸至酥脆,然后捞起来沥干油脂,趁热拌入椒盐、辣椒粉还有橄榄油,又香又脆的椒盐玉米就做好啦!一口一个,吃起来很过瘾!
小零食——花生酥 用烤箱制作的花生酥,比用油炸的健康多了! 把生花生米炸熟,拌入少许低泡奶(牛奶也可以),加入白砂糖和黑芝麻拌匀,铺在烤盘上,160°C烤箱烤25分钟左右就好了。烤好的花生酥又香又酥,蘸着酸奶很好吃!
煎牛排 要想牛排好吃,腌渍很重要!用橄榄油、红酒以及黑胡椒粉来腌渍牛肉,可以有效去腥增香提味。 锅里放油,烧热后把牛排煎至熟烂,再调入生抽、老抽、白砂糖翻炒均匀就可以啦,鲜嫩多汁有嚼劲的煎牛排就出炉啦!