篮球控球用哪里？
其实这个问题我很久之前就注意到了，也思考过，看过很多理论，不过还是自己实战得出来的经验最有体会。 首先，我要说的是，运球并不是越多越好，也不是越花越好。事实上，过多的运球并不会让你变得更强，更不可能让你成为NBA球星（除非你以运球闻名于世）。 在一个正常而有效的训练或比赛中，一个人运球次数是有限制的，这个限制就是五次。 多次的运球不是效率更高的方式——事实上，这是非常低效的方式。
因为人的记忆是有限的，你无法记住太多的事情，如果你需要重复无数次才能把一件事做好，那说明这件事并不适合你。就像打篮球一样，你也许可以练习成千上万次上篮，但你永远不可能熟能生巧到只要你想，就可以轻松得分；同样，即使你运球千万遍，你也永远无法熟练地运用你的运球能力，在实战中做出最优化的处理。 最好的方式是，你在运球时应该把注意力集中在运球的频率和节奏上，而不是关注在你运了多少次球。
举个例子：当你持球进攻时，你可以想象自己面前有一面墙，你要做的是不断的把球向上抛，在球落地前，把球重新拍起，这个过程就是运球。你的任务是把球不断举过高顶，然后落下，再高举过顶，再落下.......如此反复。重要的是你把球不断地送向高处，而不是看你自己到底运了多少次球。 同样，你在传球时也应该把注意力集中在你和队友之间的配合上，想想你在传球时的配合动作，以及你队友的跟进速度。如果你把传球当成一种练习，而不是简单的投进一个个球，那你将会提高自己传球的能力，从而提高球队的效率。
总之，运球不是越多越好，而是越有效越好。 当然，这并不是说运球就不重要了。事实上，运球是我们生活中很重要的技能之一，它需要我们不断地练习来强化。但这仅仅意味着你需要练习运球，并不意味着你必须得大量运球，也并不是说你不能追求运球的华丽感。 所以，运球还是需要有的，但过度迷恋运球，并以此为荣的，那就真的没有必要了。