1个月的宝宝怎么补钙?
一个月的宝宝缺钙,一般是不建议直接补充钙剂的。因为给宝宝补钙太早容易影响宝宝的消化功能,引起中毒反应;而给宝宝不补又担心缺钙影响发育。其实,对于满月宝宝来说,只要日常喂养得当,一般不会存在缺钙的问题。 如果是母乳喂养的妈妈在月子期间可以适当吃些含钙量丰富的食物,如海带、虾皮等增加母乳的钙质含量,通过乳汁来给到宝宝营养。如果妈妈摄入钙不足,也可以口服钙剂或者维生素AD滴剂(鱼肝油),帮助钙的吸收。
如果宝宝已经添加辅食,可以吃一些含钙量丰富的食物,如奶制品、豆制品、海产品等;同时多吃一些富含蛋白质的食物,以利于钙的吸收。但是需要注意,给宝宝补充营养不宜过度,尤其是钙剂,避免加重宝宝胃肠道负担,导致宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 如果宝宝是纯奶粉喂养,可以在医生指导下给予葡萄糖酸钙、乳酸钙等含钙制剂。但要注意不能过量服用,以免引起中毒现象。 另外,除合理补充外部因素,建立科学合理的喂奶习惯也很重要。
首先,妈妈要了解自己的喂奶频率和一次喂奶时间是否过长或过短。如果宝宝吃的奶不够,家长要及时纠正,防止宝宝因饥饿导致肠胃功能紊乱,影响生长发育。其次,家长应注意及时给宝宝补充维生素D,能促进肠道对钙的吸收,预防佝偻病。 需要注意的是,无论是补充钙剂还是鱼肝油,最好在医生指导下进行,切勿自行盲目加量。