16个月宝宝吃多少奶粉?

余又兴余又兴最佳答案最佳答案

我们家的这个月龄已经不吃母乳了,因为妈妈要上班,所以早上妈妈把奶加热好后让他喝完就去上学了。中午和晚上回家,各一次辅食后,再喝80-100ML的奶。晚上的奶稍微会多一些,不过也是看情况而定,宝宝如果睡前很兴奋,或者玩得开心,忘记喝奶,那这个阶段的就会少一些,反之就多一些。

当然我说的只是参考而已,毕竟每个宝宝的个体差异不同,而且食量也会随季节、环境等因素而有所变化。就像我家宝贝在春天时候,每次喝250—300毫升的奶,到了夏天的时候就能喝400毫升左右,但是到了冬天却只能喝300毫升左右。 值得一提的是,随着宝宝一天天长大,对饮食的需求逐渐增加,特别是到了一岁左右,这时候宝宝已经开始学走路,并且牙口也很好,可以开始添加肉类等营养丰富的食物。这个时期的宝宝对于奶的需要量实际上已经没那么大了,但很多宝妈仍然给宝宝喂很多奶,觉得多吃点奶能有更好的营养。其实这种做法并不科学,一旦宝宝摄入的蛋白质超标,那么就会加重肾脏的负担。要知道宝宝的肠胃功能尚未发育完全,如果强行摄入过量蛋白质,那么就可能引起腹胀、腹泻、吐奶等情况。

李思煜李思煜优质答主

16个月的宝宝每天要喝500毫升的母乳或配方奶。对于活动量比较大的宝宝,可以适当适当增加奶量,但是不要超过750毫升。这个阶段的宝宝,除了奶类食物外,其他食物也要广泛摄入,不挑食偏食,营养均衡全面,这样有利于长高,也能够满足生长发育的需求。

16个月宝宝怎么补钙更好?

16个月的宝宝最好吃鱼肉。鱼类中含钙量比较高,而且还易于消化吸收,同时含有丰富的蛋白质、尼克酸和不饱和脂肪酸。吃鱼肉对宝宝大脑发育,智力发育都非常有益处。同时,其他含钙量高的食物也要适当摄入,如豆腐、虾皮、芝麻酱、排骨汤等。

16个月宝宝怎么补锌更好?

16个月的宝宝可以吃贝类,贝壳类食物含锌量高而且非常易于人体吸收。如海蛎肉、蛤蜊、蚝、贝类干等,这些食物中的锌含量可以满足宝宝全天所需。同时,这些食物含有人体所需的10种氨基酸以及铁、碘、硒等人体所需矿物质。

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