15个月宝宝一顿吃多少？
没一个标准的，每个宝宝的食量不一样！ 不过一般情况，一餐饭应该包含以下几个内容： 主食（大米、面粉）+肉类（鱼、鸡、鸭、猪肉等）+蔬菜+汤 我们按照一餐饭的量来给各位妈妈介绍如何判断宝宝到底吃饱了没有哦~
1.主食： 2-3块馒头/面包，或者一碗米饭；
2.肉类： 3-4片鱼肉或鸡肉，或者1个鸡蛋清；
3.蔬菜： 2-3棵青菜，或者2-3片豆腐干；
4.汤： 一小碗瘦肉菠菜汤，或者一小碗鸡蛋汤。 根据以上食物的量，再来判断宝宝是不是吃饱了！ 小提示： 不要给宝宝喂太多零食，否则会影响他(她)的食欲哟~
爸爸妈妈还可以通过观察宝宝的状态来判断宝宝是否吃饱啦~ 如果宝宝已经吃得饱饱的，那么他就会表现出对食物的兴趣不大，甚至有点想睡觉的感觉…… 如果宝宝还是没有吃饱，那就需要添加辅食喽~
随着宝宝长大，6个月后，光吃母乳或者奶粉已经不能满足宝宝的需求了，这时就需要给宝宝添加辅食了！ 米粉、泥状食品都是不错的选择，它们容易消化，而且富含营养。 刚开始给宝宝喂辅食时，最好将辅食调得稀一点，然后少量添加强化营养的辅食用品，比如多种海苔粉、胡萝卜细粉、果菜汁等。
等到宝宝9个月以后，就可以给宝宝吃一些手指食物了，这样有利于锻炼宝宝的咀嚼能力！ 当然，在给宝宝添加辅食的过程中，也要随时注意宝宝的便便哦~ 若便便有臭味、颜色发暗，甚至有粘液、血丝，就要及时带宝宝去看医生啦！