怀孕五个月能吃葱吗？
我怀大宝的时候啥都吃，没有特意忌口的食物。 怀孕期间吃葱、蒜等刺激性食物，可能会引起孕妇上火，出现口舌生疮、便秘等情况；也可能通过影响胃肠道功能，增加消化道负担，导致腹泻等问题，严重时还可能造成脱水，对胎儿的生长发育也有一定的不良影响。 但这些问题的出现都是建立在「过量食用」的基础上。也就是说，在正常饮食的情况下，适量食用葱蒜等刺激性食物，是不会对孕妇以及胎宝贝产生不良影响的。 而对于肠胃功能较差或是易上火的孕妈妈来说，从孕期开始纠正饮食习惯，减少这类食物的摄入频率，则是非常有必要的。
如果孕妈妈实在想吃，那也建议少吃辛辣刺激食物（含葱姜蒜），多吃清淡饮食，避免油炸食品，同时注意多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜水果，多喝水，适量运动，从而保持大便通畅，预防上火。
另外，需要提醒的是，除了食物本身的属性外，食物加工的方式也会影响最终的结果。比如，做菜时尽量少用铁锅煎炒烹炸，改用砂锅炖汤或水煮蔬菜可能更有利于健康。因为铁锅中含有的锰、锌等微量元素容易附着在菜肴表面，被加热后形成硫酸盐化合物，不但会影响食材本身的营养价值，也有可能因为人体吸收而进入人体循环之中。