八个月的宝宝睡多久？
每个宝宝都是不同的，有着自己的生物钟和睡眠需求。 一般来说，8个月大的宝宝每天睡眠时间大约12-13个小时。其中，浅度睡眠（容易惊醒的睡眠）约5～6个小时，深度睡眠（宝宝彻底放松的睡眠）4~5个小时。这个数据只是一个大概数值，受宝宝年龄、发育阶段、基因等因素影响。
同样，每一个宝宝的基因都是一样的，但是性格却是各不相同，因为环境因素（包括家庭教育等）对宝宝的影响也很大。所以不能完全根据他人宝宝的数据来判定自己宝宝的标准，还是要结合自家宝宝的实际状况而定。 如果发现宝宝睡眠不足，首先需要查找原因，看看是否是体内缺某些元素或者外界环境影响导致的。如果是就要及时补充或调整。
如果排除了外在因素，就需要考虑一下，是不是因为家长白天过度逗笑导致宝宝夜醒频繁，或是晚上喂奶、换尿布时，无意中宝宝被唤醒了，然后就无法再次入睡。对于这种情况，只要纠正白天的逗笑方式和次数以及晚上哺乳和更换尿布的动作尽量轻柔缓慢，就能改善情况。
当然，也有可能是因为宝宝要长牙，牙痒难受，喜欢咬东西磨牙，又或者因为消化不良肚子不舒服导致睡眠不好。这时可以给宝宝适当按摩腹部，帮宝宝按摩牙床，转移宝宝的注意力，必要时可以给宝宝喂一点助消化药物，如妈咪爱、健胃消食片等等。
总之，影响宝宝睡眠的原因有很多，需要父母细心观察，对症应对。