芦笋凉拌怎么做好吃?

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原料 新鲜芦笋300g、蒜5瓣、小米椒2个、醋1汤匙(15ml)、酱油2茶匙(10ml)、胡椒粉适量、芝麻香油1汤匙(15ml) 做法 1.将芦笋洗净后,用刀切成段;大蒜去皮后剁成蒜末;小米椒切丝备用。

2.取一只干净的小碗,依次放入蒜末、生抽、香醋、胡椒粉、麻油和少许味精调成汁待用。

3.锅中倒入清水大火烧开,加少许盐,放入芦笋焯水至变色后快速捞起沥干水份。

4.将调好的味汁浇在芦笋上,淋上芝麻香油,撒上辣椒丝,拌匀即可食用。 小贴士 1.新鲜的芦笋颜色呈金黄偏白色,而且根部比较圆润,如果看起来比较干涩且底部有焦斑就是不新鲜的了。

2.给芦笋去皮的时候要注意安全,可以戴上手套用削皮刀来去。

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准备食材: 嫩芦笋、小米椒、香葱,香菜和麻油;生抽、醋、白砂糖少许(口味清淡的可以不加)

做法:

1.把刚刚摘下来的鲜嫩的芦笋清洗两遍后放在锅里焯烫一遍捞出来放入凉水里浸泡一会。

2.小米椒切圈,葱切成葱花,泡好的新鲜芦笋从中间切开摆盘备用。

3.调酱汁,加两勺生抽一勺糖一勺白醋一勺芝麻香油调成酱汁淋在芦笋上最后撒上小米椒和葱花即可食用啦!

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