怀孕9个月整是多少周啊？
我们一般把整个孕期分成30周，孕9个月正是第30周的最后一月，所以又被称为“满月妊娠”或“末月子”。 在这最后一个月里，宝宝会在肚子里做一些“热身运动”，为出生后做足准备；而妈妈的身体也会有所变化，特别是腹部的隆起更为明显，此时如果妈妈直立起身，腹部就会有一个明显的凸起。这个凸起的形状就像饱满的月亮，因此才有了“满月”“孕月”和“母体负担最重的时期”之称。 进入孕九月后，宝宝的器官系统已经发育成熟，并且从体内汲取的营养素也已达到成人体重25%左右（胎儿期共需1000g营养素）。此时如果没有特殊情况，医生一般会建议自然分娩，让宝宝第一时间感受新环境带来的刺激，以促进早期智力开发。当然，如果妈妈有剖腹产指征，或是担心顺产导致会阴伤口恶化，选择剖腹产也未尝不可。
在营养补充方面，由于早中期妊娠反应引起的营养损失已无法弥补，因此孕晚期应格外注意均衡饮食，尽量多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。对于有些孕晚期的妈妈来说，可能会有体重增长过快、水肿等问题，此时则需要根据医生的建议合理控制进食量，少吃含盐量高的食物，适当通过左侧卧位来改善血液循环。