俩月婴儿不睡觉怎么办?

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首先要知道,0-3个月的宝宝一天睡眠时间是14-18小时; 3个月之后,睡眠时间会逐步减少到12-16小时; 6个月之后,每天睡眠时间为10-15小时; 1岁之后,每天的睡眠时长为9-14小时。 所以题主说的“两天一夜没睡”,很可能只是宝宝在某一个夜晚没有睡,或者是白天多睡了一会儿。 但是从题主的描述里,明显可以看见宝宝的睡眠问题主要集中在晚上,而且有慢慢加重的情况。那这个问题很可能是由以下几种原因造成的:

第一、宝宝睡前太兴奋;

第二、喂奶或辅食不规律,导致宝宝肚子不舒服而睡不着;

第三、外界环境的变化(如搬新家,换照顾者等)让宝宝感到不安,也影响睡眠。 如果想解决宝宝夜间不睡觉的问题,需要先找准原因,然后再对症下药。 但如果宝宝是偶尔晚上不肯入睡,且白天的睡眠时间没有明显减少,那就不用太过担心。因为新生儿的睡眠是没有生物钟的概念的,只要宝宝精神好、吃奶正常,就不必强制宝宝按时间点去睡觉。

但如果是经常出现上述情况,且已经影响到宝宝的身体发育,就需要及时带宝宝就医,找出可能的原因并解决。 一般医生会通过观察、体检、对家长进行指导等方式来处理这种情况。

除了寻求专业帮助之外,父母还可以从生活中的一些细节入手,协助宝宝形成规律的睡眠。例如: • 在宝宝困了或者快要睡着的时候,帮助宝宝尽快进入睡眠状态。当宝宝出现皱眉、打哈欠等情况时,可以安排宝宝上床,轻轻抚摸宝宝头部和背部,轻拍哄睡。 • 在宝宝刚醒来的片刻,不要跟宝宝玩过于刺激的游戏,也不要急着给宝宝喂食,防止宝宝过度兴奋而导致再次醒来。 • 帮宝宝建立良好的进食时间规律,注意避免一顿吃完饱一整天,这样容易让宝宝的肠胃负担增加,出现腹胀、腹痛的情况,也会影响晚上的睡眠。

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