土三七怎么吃好吃?
可以蒸蛋,也可以炖肉或炖骨头吃。 下面介绍几种做法: 一、炒土三七 食材准备:土三七0.5斤、大蒜2头、生姜1小块、香葱3棵、小米椒4个;植物油适量、盐适量、鸡精少许。 具体做法: (1)把买回来的土三七冲洗干净并去掉根须部分,切成段状放到容器中备用。大蒜去皮后拍碎,生姜去皮切片,小米椒洗净切圈,葱花切碎备用。 (2)锅内放入适量的水煮沸,加少量的食用碱,然后把土三七放进开水锅中焯一下,捞出来沥干水分待用。
(3)净锅放火上,倒入适量的植物油烧热,然后下入蒜姜爆香,接着下人土三七迅速煸炒,直到香味四溢时,加入少许的盐和鸡精调味,最后撒上葱花和小米椒圈装饰一下就OK了。
二、土三七炖排骨 食材准备:土三七1斤、排骨适量、食盐适量、姜葱适量 做法步骤: (1)土三七去掉老根,留下嫩芽的部分清洗干净。生姜切成姜片,大葱切段,备用。
(2)锅中加入适量的清水,放入切好的土三七、排骨、葱段和姜片,大火烧开后继续煮3分钟。然后转小火焖30分钟,出锅前撒入适量食盐调味就可以了。
三、土三七蒸鸡蛋 食材准备:土三七1把、鸡蛋3个、白砂糖适量 做法步骤: (1)先用清水把土三七泡软,再用干净的抹布擦去表面的灰尘,用刀切成小段待用。
(2)把三个鸡蛋打入碗中,加入白砂糖拌均匀待用。 (3)在蒸碗里铺上一层保鲜膜,再把调好的蛋液倒入其中,上面覆盖一层保鲜膜,用牙签插几个洞,上锅蒸10分钟左右即可。 想让蒸出来的汤汁更加浓稠,可以在碗里面加少量淀粉水或者牛奶。