打篮球好还是跆拳道好？
本人173cm，65kg，身体素质一般。 篮球爱好了很多年了，从初中开始打到现在工作也有六七年了。刚开始是野路子，运球不熟练，对抗也不强。后来经过系统训练（高中校队），运球比较熟练了，能运用各种技巧上篮、抛投、干拔还学会了左右手上篮，突破脚步也有了，各种小勾射也来了，还掌握了持球防守、无球防守、抢断等技能。篮板卡位也知道怎么去做了（虽然个子不高但是很爱拼抢篮板）。 上了大学由于时间充裕而且同学大部分都喜欢打篮球就经常打，每周至少打两次，基本上没受伤，身体素质也有所增强（大学四年体重增加了20斤）。后面工作了由于加班比较多没有机会打了也就慢慢退化了（基本一年打一次）目前球感几乎为0。但运球、上篮、急停跳投等动作还是能用出来。
跆拳道是在大学期间报的社团学的，因为喜欢武术类的电影比如霍元甲、霸王别姬所以特别喜欢跆拳道。学习的过程也是挺有趣的，因为都是爱好所以每天很开心地去练习腿法、基本功以及品势（跆拳道套路），由于我的地区是一个小城市所以能找到的道馆比较少，教学水平也一般。不过能够坚持下来已经不错了。
学习了跆拳道的步伐让我在打篮球的时候发挥出了优势。以前都是跑着上篮现在可以小蹦哒地就完成了突破上篮，在防守时还可以利用步伐进行干扰和防攻，有时候起跳盖帽可以利用身体前倾把对方扑倒（真的很帅！） 不过跆拳道学习的多年之后（五六年吧）就逐渐退化了，现在基本上都记不起来什么招式了。
总结：个人觉得两个都很好，很难选择，就像金庸小说中的“侠客”一样，每个人都有自己独特的性格，也都有自己的优点而缺点则是不同的。如果非要选择一个的话我觉得应该根据年龄阶段来选择。
对于未成年人我个人建议篮球，原因是很简单的，因为成长阶段需要不断的进行体能、智力、意志品质等各方面的挑战才能使大脑发育更好，身体健康成长更好。另外有许多人打篮球打出名气以后会被体育院校特招入取，这样就不用再考本科了。
而对于成年人我则推荐跆拳道，原因也是一样，因为跆拳道是武术的一种，通过不断地练习可以提高人的意志力、自信心和抗压能力并让人养成终身受益的良好的生活习惯。同时也可以强身健体，防治亚健康。