小米壳枕头有什么作用？
现在人们生活水平提高了，有越来越多的人开始注重起睡眠环境了，比如会去选择用小米壳做枕头来使用。 说到这小米枕头的功效可是不少呢！接下来我就给大家详细说说吧！ 很多人会有这样的疑问：用新的小米枕头要清洗吗？答案是肯定的，但是需要注意方法才行。 刚刚买回来的小米枕头还不能直接使用哦~因为上面可能会有一些灰尘、毛絮等，所以要清洗一下之后再使用。 但是需要注意的是，千万不要用力揉搓，这样很容易损坏里面的小米，正确的方法应该是用手轻轻的挤掉上面的灰尘和水分就可以了。
1.缓解失眠 现在人的生活压力越来越大，从而导致出现失眠的情况越来越多，如果你也是这样，那你可试试在睡觉的时候把脑袋枕在小米枕头上。 因为小米中含有丰富的营养物质，尤其是其中的色氨酸，它能够帮助我们舒缓情绪、安定神经系统，从而起到助眠的作用。 2.促进颈椎健康 长时间枕着枕头睡觉，你可能会觉得脖子后面有一点点僵硬、疼痛的感觉；如果已经出现了这样的情况，那你就该注意自己的颈椎病情况了。 颈椎是人体非常重要的一部分，它影响着我们的大脑、五官等部位的健康。 如果你的枕头太低或者太高，都会影响颈椎的正常生理弯曲，时间长了就容易引起颈椎疾病。而小米枕头恰好可以帮助我们纠正睡姿，保持颈椎的自然弧度，保护颈椎健康。
3.呵护头发 相信有很多人都有脱发的烦恼吧！其实除了遗传因素以外，我们日常的不良习惯也会导致脱发。 而不良的生活习惯中，枕头过高或者过低都是很伤头发的。长期如此，很可能会让你未老先秃。所以保护头发，选对枕头很重要。 建议大家在选用枕头的时候，可以选择带有负离子或者具有保健功能的枕头，这样能够保护头皮健康，减少落发，滋养秀发。
4.祛痰止咳 小米枕头还有祛痰止咳的功效呢！生活中不少人会出现咳嗽、痰液分泌量多的情况，这个时候不妨尝试一下在睡觉的枕头下放一个小米枕头。因为在小米枕头中有大量的纤维素，这些纤维素有吸附作用，可以有效地清理我们呼吸道中的黏液，帮助痰液排出，对于呼吸道的保护效果极佳。