维生素b2吃多副作用？
1. 过量服用维生素B2可能引起烦躁、头痛、呼吸困难、食欲不振等不良反应，严重时还可能造成中毒。 值得注意的是，如果长期服用维生素B2补充剂，应定期进行检测，以防服用剂量过高产生不良后果。
2. 一般不建议自行服用维生素B2补充剂来提高体内含量水平，特别是对于婴幼儿来说，更应及时就医诊断，在医生的指导下进行治疗和食用相关营养品。 对于需要维生素B2的人群，如患有消化道疾病及肝胆疾病的患者，可在医生指导下适当补充维生素B2，但应在医生指导下服用，切忌擅自加大用量或长期连续服用。 除了补充维生素B2外，注意调整饮食结构，通过调节饮食习惯的方式改善维生素B2缺乏情况也是不错的选择。可以多吃富含锌、铁以及蛋白质的食物，如动物肝脏、肾脏、心脏、蛋黄、牛奶、豆类等，以提高体内维生素B2的含量。 但应注意，维生素B2补剂不宜与四环素类药物同时服用，以免破坏维生素B2中的成分，影响其吸收效果；另外，维生素B2也不宜与阿霉素类抗生素合用，否则可能会增加药物毒性的发生几率。