牛尾用什么烧好吃?
牛尾巴,又称牛尾菜(牛尾根)、山奈、沙姜和香附,是生长在野外的一种草本植物,属伞形花序,形状像马尾,颜色呈黄褐色且带点暗黑色,生长于山坡灌木林中或荒草丛中,全国各地都有分布。 牛尾味道十分鲜美,可以用来炖汤做菜,常见的做法有山药牛尾煲、萝卜牛腩煲和土豆牛尾煲等。用牛尾做原料的菜品口味一般比较醇厚、浓郁,带有特殊的香味儿。
【山药牛尾煲】 所需食材:牛尾1000克,铁棍山药500克,当归10克,生姜2-3片。
制作方法: 将上述食材清洗干净后,一起放进砂煲内,加清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煮开,再改文火慢炖3小时,调入适量食盐和生油便可。 当归具有补血活血、调经止痛的作用;山药是一种药食同源的补益中药材,含有皂苷、多糖以及对人体有益的硒元素和铜元素,可刺激胃肠蠕动,起到健胃补脾的功效。两者搭配能够起到温肾助阳、益气养血的功效。对腰膝酸软、小便频繁等有不错的辅助疗效。