失眠影响体育比赛吗？
2017年5月，美国橄榄球联赛中，坦帕湾海盗队的明星四分卫Tampa Bay Buccaneers quarterback Jame White 在与纽约巨人队（New York Giants）的比赛最后时刻突然晕倒。随后球队宣布他对中风的疑似症状进行了检查 ……他需要休息来恢复精力。医生称，White可能是由于睡眠不足而导致的突然昏厥。 2016年10月，MLB 联盟费城费城人队的主力投手Cole Hamels在赛后半场突然晕厥。经检查，原因也是睡眠不足。 .....我困了，想睡觉。”哈里斯说，“我不知道自己什么时候会睡着。我想睡8个小时，但我现在只想小憩片刻。
这两起案例都属于运动员非正常状态下突然昏迷，而且是由同一家医疗机构同时诊断并报告。 上述案例中的运动员都出现了类似的状况——在高度紧张的状态下来不及调节就突发昏迷。 研究者认为，这些病例表明，睡眠可能以重要方式影响大脑处理压力的能力，从而影响认知能力和运动表现。 2014年5月3日，NBA 东部决赛第三场的比赛中，热火队的球星勒布朗·詹姆斯下半场突然倒地，不省人事。事后，詹姆斯被确诊为急性低血糖。 就在去年，NBA 火箭队的球员保罗·塞登堡也在比赛时出现晕倒。赛后，火箭队透露，塞登堡的症状是「严重睡眠不足」引起的。 其实，睡眠缺乏会对运动表现产生重大而广泛的影响，包括认知能力下降、情绪不稳定、冲动控制困难以及运动技能丧失等。有研究表明，睡眠不足的人更容易发生事故且更易受伤。 2015 年 1 月，英国足球联盟曾警告职业球员和教练，如果连续缺觉时间超过 72 小时，那么他们发生车祸和其他伤害的风险就会增加。 目前，关于睡眠不足引发的这些负面影响的确切机理尚不清楚。一项研究发现，与那些睡足八个小时的人相比，睡眠不足的人大脑中有更多的局部炎症；而另一些研究则发现，睡眠不足会引起内毒素水平升高，导致全身性炎症。 这些变化都可能引起一系列的不良后果。例如，脑部的炎症反应可能会损伤海马体（处理记忆的关键结构），导致学习能力和记忆力下降。而全身性的炎症则会通过激素分泌或者神经传导而起作用。