做脸部排毒有副作用吗？
现在美容领域里，出现了一个新名词叫“毒”，并且引起了不少的讨论。 什么是脸部的毒素呢 ？ 脸部毒素其实就来源于我们皮肤直接或间接接触的一些物质，比如紫外线、电脑手机辐射、空气污染等等使脸上的毒素源源不断的产生。这些毒素如果没有及时地清除掉，它就会蓄积在体内，导致身体各部分的机能下降，肌肤开始出现问题，从而影响到整个人的精神状态。可以说脸部毒素正是造成肌肤问题以及人体亚健康的一个罪魁祸首！ 那要如何清理我们脸部这些潜在的“敌人”呢？
1、每天清洁 我们面部每天都接触到各种灰尘、汽车尾气等，加之脸上也会分泌出油脂，这些都是脸上堆积垃圾和毒素的根源，因此做好面部的清洁是非常重要的。早晚清洗两次脸部是必须的，最好配合使用洁面乳（洗面奶），因为其中含有月桂酰胺，可起到软化角质的作用，有利于清洗干净。而油性肤质的人除了早晚彻底洗脸外，中午也应洗一次脸，以免过多的油脂混合尘垢堆积于脸部，造成毛孔阻塞。
2、定期去角质 一周做一次深层去角质是很有必要的，尤其是在夏季，由于新陈代谢变快，老废的角质不能及时脱落，会堆积在脸部，使脸部变得粗糙暗黄，所以去角质对于提亮肤色很有帮助。而且去除脸部老化角质，还可以让护肤品的营养充分的被皮肤吸收，达到事半功倍的效果。 当然去角质也不是一次两次就能见效的，需要有一个持续的过程，再加上平时注意防晒、合理作息等等，多方面入手才能彻底改变皮肤问题。
3、认真涂防晒霜 防晒霜一年四季都要涂抹，尤其是夏天，紫外线特别强烈，如果不做好防晒工作，很容易晒黑、晒伤，加速肌肤衰老。而冬季虽然阳光没有夏季猛烈，但也不可忽视，因为冬天紫外线含量并不低，只是相对弱了一些而已。因此在日常护理中，千万不能忘记涂抹防晒霜，特别是出门的时候更要注意。
4、多摄入排毒食物 多食富含蛋白质的食物，比如蛋类、鱼类、瘦肉等，为皮肤提供营养，同时还能增加肌肉含量，塑造身材；多吃含维生素丰富的蔬菜，补充体内不足的维生素，增强抵抗力。此外还要多喝水，多运动，促进身体新陈代谢，让体内的毒素随着汗水和尿液排出体外。