5个月添加什么辅食?

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五个月的宝宝可以开始尝试添加辅食了,但是只能给宝宝尝试添加一种辅食,而且这个阶段的辅食以泥状或者糊状为主,例如香蕉苹果泥,胡萝卜泥,紫薯泥等等。 添加辅食的原则应该是从稀到稠,从少到多,从单一到丰富。在添加新的辅食时,要观察宝宝的大便情况,如果大便正常,没有腹泻或便秘的情况,表明宝宝的消化能力不错,可以继续增加食物的种类和数量;如果宝宝出现消化不良的情况,要暂停添加新辅食,已添加的辅食也要给予减量,让肠胃功能慢慢恢复。

在给宝宝添加新的食物的时候,可以先添加少许,使其适应后再逐渐增多。比如第一次给宝宝喂蛋黄,可以先给1/4个,观察3~5天,如果没有不良反应,再逐步加量。 除了注意饮食以外,妈妈还要关注宝宝的情绪变化、睡眠时间以及排泄情况。

宝宝5个月时正是萌牙期,可能会有一些烦躁情绪,此时可以适当给予安抚,比如喂奶时轻轻拍背,或是睡前让宝宝趴在下枕头上面,以辅助睡眠。 还可以适当补充钙剂和鱼肝油,以满足大脑发育的需要。这个阶段可以同时补充维生素AD(鱼肝油)和维生素D,每天一粒,一直吃到2岁。 最后提醒妈妈的是,无论给宝宝吃了什么样的食物,都要注意观察宝宝的大便,以防止出现过敏等情况。

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