南瓜馒头的怎么做好吃?

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【蒸】是制作南瓜馒头最简单的办法,将揉好的面团直接放入屉布上,大火煮开,小火慢炖,直至蒸熟为止(通常需要20分钟左右)。 这样做出来的南瓜馒头柔软、香甜,保留了大部分营养成分。 但需要注意的是,如果南瓜水分不足或者面粉吸水性较差,那么在蒸的过程中就很容易出现“塌架”的情况——也就是说,面胚内部会缺乏足够的支撑力而“垮掉”,导致制作失败。 所以,在混合酵母粉和南瓜的时候,一定要保证用温水将酵母粉化开,并充分搅匀; 而后等面粉被彻底湿润以后,再着手和面。 这样就能让酵母菌更好地繁殖,并产生更多的二氧化碳气体。这些气体的存在,能让面胚更加松软可口。

除了【蒸】之外,还可以试试【烤】。 这是一种比较费时费力的做法,但能最大程度地保留住南瓜的营养成分。 具体的做法是将揉好的面团擀成厚一点的面皮,均匀地涂抹上一层植物油,然后撒上白糖、芝麻和适量干果仁碎,卷起来之后,切成大小适当的小块儿。 小块的材料依次摆入烤盘里,送入预热好的烤箱中,以160℃的温度烤45分钟就可以啦~

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