孕妇6个月吃什么钙片好?
我孕期吃的是迪巧的维D咀嚼片,是孕中期的时候吃完的,当时是因为检查说有些缺钙,就买了这个。 它里面每片含钙1000mg、维生素D3 400IU。钙是柠檬酸钙,维生素D是胆固醇型,据说这种钙剂对胃肠的刺激比较小,所以孕妇吃了之后不会很恶心想吐(虽然我没到孕晚期,但是在孕早期和中期的时候吃叶酸片和钙片都发生过恶心的情况)。而且它的口感也不错,淡淡的柠檬香味,嚼起来脆脆的,就像话梅一样。 我自己本身是很爱吃甜食的,所以在吃到这种酸甜口味的东西时候完全没抵抗力啊!每天两片,吃完之后感觉自己元气满满,真的很不错~
不过这里要提醒孕妈妈们,不管吃哪种钙片,最好在饭后食用,这样才不会对肠胃造成刺激;另外在补钙的同时注意要多补充富含维生素的食物,因为维生素能够很好地促进肠道对钙的吸收。