九个月宝宝如何吃辅食?

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9个月的宝宝,可以尝试添加碎菜、蛋饼等较软且容易消化的食物,但还是要以奶类为主。 每天可以给宝宝吃1-2次米粉,两次母乳/奶粉之间,添加一次水或水果汁。也可以制作一些易消化的粥品给宝宝食用,如小米粥、大米粥、肉末粥、鱼片粥等等。 在添加辅食的过程中,要注意观察宝宝的大便情况,如果出现腹泻情况,应暂时停止添加,待腹泻好转再逐渐恢复。

同时,还要观察宝宝的皮肤,如果出现湿疹、荨麻疹等过敏症状,则需及时停止对某种辅食的添加,并仔细查找可能致敏的原因。 对已经长牙的宝宝来说,可以适当添加一些磨牙饼干等坚硬一点的食物,促进牙齿的生长和咀嚼功能的发育。 但对还没有长牙的宝宝而言,食物必须加工成菜泥或其他易于吞咽和消化的方式,才能被宝宝所接受。

需要注意的是,无论添加什么新的食品,都要从少量开始,密切观察宝宝的身体反应,如果宝宝出现腹泻等症状,就要尽快停药,以免加重宝宝的肠胃负担。 还要强调一点是,无论宝宝在什么时候,都不建议给小宝宝单独喂食盐!

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九个月宝宝能够自己抓饭吃,手上的技能发展已经达到了一定的水平,此时可以吃末状的辅食,比如青菜鸡肉粥、虾仁鸡蛋粥等,尽量让食物多样化以及均衡化,满足宝宝的生长发育需求。

九个月的宝宝每天吃5次奶,每间隔3个小时左右让宝宝喝一次奶,每次吃奶量在180~200毫升左右,另外在喂奶的前半个小时左右可以吃辅食,以免吃完辅食之后不喝奶,得不到充足营养。

在制作辅食过程中,可以适当的加入土豆,土豆中的维生素是苹果的4倍左右,胡萝卜的2倍左右,能为宝宝提供充足的营养,而且土豆中的淀粉非常适合九个月宝宝食用。

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