秘书五行是火吗？
《黄帝内经》中讲“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”、“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“法于阴阳”是古人养生的根本原则之一；
中医养生学中认为：人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。人在中间，只有顺应自然界阴阳变化的规律才能长寿。 那什么是阴阳呢？ 《素问·阴阳应象大论》中指出： “阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之母，新生之徒，死亡之根。”“凡阴阳之要，贵贱贫富，天下阴阳不过此十二字而已。”可见，了解阴阳的变化对养生保健十分重要。 那么中医的阴阳到底指什么呢？ 它是以阴阳学说为基础，用阴阳来解释宇宙万物，包括人类社会和自然界的一切事物，并赋予它们相应的阴阳属性。 在人体内，上为阳，下为阴；在外，表为阳，里为阴。 总之，凡是向上向外走的，都是阳。凡是向下向里的，都是阴。
人体的五脏六腑，四肢百骸，皮毛筋骨等都是阴阳互生的存在形式。 比如白天属阳，黑夜属阴；上部属阳，下部属阴等等。 再比如在食物的营养方面，我们常说的“阴阳平衡”就是要做到荤素搭配得当，取阴阳之平衡补充人体所需。 如果长时间食用偏阳（腥荤）的食物，会造成体内阴虚，出现热证；如果长期食用偏阴（蔬淡）的食物，则会形成阳虚，出现寒证。所以，无论是养生还是治疗，阴阳都要保持相对的平衡。