怀孕6个月吃什么钙片?
我整个孕期吃的钙片是医生给我开的,具体是什么我不知道,因为我没自己买过钙片。只是我在怀孕晚期(孕29周+4)的时候腿抽筋,然后去医院看大夫,大夫给开的钙片让我补钙,我记着大夫说是碳酸钙,让一天三次,一次一片,吃了几天就不抽了。
后来生了孩子,满月之后去体检,大夫说我的骨密度很低,让我吃钙片,我又开始吃钙片,这次是迪巧的,绿色包装的那款,据说含VD可以促进钙吸收,我是一天两片,早上和晚上饭后服用,一直到怀孕38周停止补钙。 但是后来我看了一些文章,说孕期钙过量可能对孩子有不良影响,也可能导致妈妈患肾结石的概率增加。所以我后来停止了补钙,没有再补。但到了哺乳期,我担心宝宝缺钙,又重新开始补充钙剂,同样是从大夫那里要来的,也是让我一天一次,一次一片,服用几个月后复查微量元素。 我是纯母乳喂养,宝宝一直也没有出现夜啼、睡眠不安、出汗多等情况,应该说明我没有给孩子补钙是对的。
总之,我认为怀孕期间不需要额外补钙,正常饮食即可,如果发现有缺钙症状,应该在医生指导下适量补钙。 至于您说的钙片,我觉得应该是不需要额外吃的,只要每天保证一杯牛奶(250-500毫升),一袋酸奶,再配合蔬菜、水果、肉类等均衡营养,就不会缺乏钙质。但如果您的食物中钙含量低或者难以吸收,建议您去医院检查一下钙质代谢,如果在正常范围内,不需要特殊治疗,只需要在日常生活中注意多吃含钙量高的食物即可;如果检查结果显示您的钙质代谢有所异常,就需要在医生的指导下进行补钙了。