十一个月的宝宝能吃什么?
十一个月的宝宝已经可以吃一些固体食物了,但此时宝宝的咀嚼能力还很差,不能很好的磨碎食物,所以建议还是做成泥糊状喂给宝宝吃。 这个阶段已经基本添加完所有基础类的营养素,宝宝每天需要补充的营养素包括:蛋白质(奶类)、碳水化合物(主食类)、脂肪(荤菜类)、维生素(蔬菜类)、矿物质(豆类),已接近成人所需营养素的构成比例。 所以,这个阶段的辅食应该逐渐向成人食物过渡,比如可以多加入一些肉类,做一些烂饭之类的。
但是由于宝宝牙齿没长齐,咀嚼能力很弱,所以食材还是要尽可能的剁细,烹煮得软烂一点。 宝宝每天吃的食物品种可以尽量丰富一点,各类食物的搭配种类也可以多一点,这样能提高宝宝对营养物质的吸收率和利用率。 但无论哪种食物,都应当由少量开始,让宝宝有个适应的过程。若发现宝宝出现皮疹等不良反应,应立即停止食用,并带宝宝就医。