怀孕前三个月可以吃麻辣烫吗?

凤思尧凤思尧最佳答案最佳答案

可以吃,但没必要吃、 首先,从营养的角度来讲。不论是你自己吃的还是给你的孩子准备的,饮食都要注重多样化和均衡化,这样才可能让营养素达到平衡,有利于胎儿的正常发育。而麻辣烫这类食物,虽然吃起来很过瘾,但它在烹饪的过程中会损失大量的营养素。100g的毛肚中大约含有2375ug的碘,而经过涮锅这一过程,能够摄入体内的碘可能就只有百分之十左右了;同样100g的牛肉当中大概有6mg的铁,而经过涮锅之后能够摄入体内的铁可能只有三分之一左右。此外维生素的损失也是非常严重的,比如维生素B族,它是体内多种酶的活性成分,对蛋白质和脂肪的代谢都有很重要的作用,在蔬菜中的含量是比较高的,但是经高温后,几乎全部丢失。所以如果孕妇长期以这样的方式来进食的话,就很容易导致营养素的缺乏。因此除了辛辣刺激的食物外,之前的孕早期可以正常吃饭的,没有必要因为担心流产而刻意不吃荤菜或者只喝粥。

其次,从卫生的角度来讲也不是吃麻辣烫的问题。只要孕妇平时注意卫生,在吃饭的时候注意洗手,少吃不洁的食物,就可以减少感染的几率。但如果真的不小心吃了不干净的东西而导致腹泻的话,也需要及时看医生,避免对胎宝宝造成不良影响。

常歌军常歌军优质答主

我怀孕的时候也喜欢吃麻辣烫,但是不能经常吃 偶尔馋虫上来了可以吃一吃,但是我都是选清淡的,不放辣的(虽然我知道很多食物都不适合孕妇吃) 但是我孕期爱吃甜食和榴莲,我老公就给我买了好多好吃的。

我觉得孕晚期了,宝宝基本已经成型,这个时候吃些能刺激味蕾的食物是可以的,而且这样也能减少产后肥胖的风险,毕竟我们生完孩子以后新陈代谢会变差!

不过像螺蛳粉、牛蛙这种有异物的就不行了哦 我自己也是第一次当妈妈,可能还有很多不知道的,希望对你有帮助吧

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