4个月的宝宝可以吃米糊吗?
不可以! 首先,从营养学的角度来讲,4个月大的婴儿已经可以开始添加辅食了,但是辅食的添加应该遵循由少到多,由稀到稠,由细到粗,逐渐增加的原则,首次添加应选择含铁丰富的米粉作为主食,因为铁是婴幼儿时期最容易缺乏的营养素之一;其次,由于宝宝的消化机能还没有发育完全,所以一次不要给宝宝吃得过多,以免引起消化不良;最后,给宝宝吃的食物应当熟透,以防感染寄生虫。 但这里要注意一点,无论是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝,在最初的6个月里面都不需要额外补充任何水分,因为婴儿的胃容量较小,胃酸含量低,消化功能还不够完善,如果过量给水,会增加肠道负担,影响宝宝进食其他食物。
当然,除了营养素之外,我们还需要注重食物的性状,也就是要尽可能做到“泥糊状”,因为这个时期的宝宝正处于口腔期,喜欢啃、咬各种东西,而泥糊状的食物便于宝宝抓握,满足口欲需求的同时又能锻炼宝宝的咀嚼能力。 但是,米糊并不符合上述所有条件。 首先,米糊是大米磨成粉后制成的,营养价值相较于大米来说并没有显著提高,尤其是缺乏婴儿必需脂肪酸亚油酸。而且,目前市场上的米糊大多添加了食用盐、糖等添加剂来改善味道,这些都是不利于宝宝健康生长的物质。
米糊过于细腻,虽然适合月龄小的宝宝,但失去了锻炼宝宝咀嚼能力的机会。且米糊的质地跟水差不多,容易稀释了胃酸,影响营养物质的吸收。 最后,值得注意的是,宝宝4个月后体内储存的铁已经消耗殆尽,此时若不能及时添加含铁量丰富的辅食,宝宝极易患缺铁性贫血。 对于4个月的宝宝来说,米糊并不是最好的辅食。