海带鸡汤放什么好吃?

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2014年做的,发在这里,希望能给大家一点启发~~ 【原料】土鸡、干海带、姜、盐、胡椒粉 【做法】 1.土鸡斩件,洗净血水;干海带用水泡发,切成丝状(不要泡太久);姜切片备用。 2.锅内烧开水,把切好的海带和姜片放进去煮5分钟左右,捞出浸泡在冷水里备用。 3.重新烧热锅,倒油,用小火把姜片炸至金黄色后,放入沥干水的海带翻炒几下,烹入料酒,加入足量的清水(没过食材),大火煮开。 4.汤锅里放入鸡块,再次煮开后,撇去浮沫,放少许食盐调味,最后撒上一小撮胡椒粉,搅匀即可出锅。 【Tips】 1.鸡汤最好用砂锅来煲,味道更香更浓郁。如果实在没有砂锅,用普通的铁锅或是电压力锅也可以。但切记不要用铝锅来炖汤哦! 2.鸡肉本身含有较为丰富的蛋白质,而蛋白质遇到铁会氧化变质,在炖汤的过程中,最好不要放酱油等有色调味料。如果想要汤色清淡些,可以将焯烫好后的鸡肉冲洗干净,尽量除去表面的黏糊糊的东西再煲汤。

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