蜂蜜有防晒的作用吗？
蜂蜜是美容佳品，长期食用可使皮肤白嫩、光滑、细腻，还有滋润和保护作用；而且还可以防治皮肤缺水、干燥，以及因为日晒引发的瘙痒或炎症。 《本草纲目》中就有记载，“蜂蜜，生则性凉，老则微温”。意思就是越新鲜的蜂蜜越凉性越大，经过陈化的蜂蜜其凉性逐渐变弱，而温润的特质更明显一些。所以夏季可以购买新蜜，秋季则可以选购陈酿过的蜂蜜。
其实，从现代科学的视角来看，蜂蜜之所以可以有防晒作用，主要得益于它丰富的营养，尤其是维生素含量非常丰富，尤其维生素 A 和 C 的含量最高。 维生素 A 有延缓皮肤衰老的作用，还能保持皮肤光滑润泽，对于预防色素沉着、色斑有很好的效果；还能防止皮肤干燥皲裂，对于预防夏季皮肤病如紫外线损伤也有很好的帮助。
而维生素 C 是美白成分，可以减少皮肤黑色素沉积，从而起到淡化色斑的作用，并且维生素 C 还是一种抗氧化成分，可以帮助清除体内的自由基，起到一定的防晒效果。
除了维生素外，蜜蜂在采集花朵时，还会带上花内的蛋白质和核酸等活性成分，这些活性成分能够供给细胞营养，维持细胞的正常功能，还可以刺激免疫物质的产生，增强皮肤的抵抗力，进而起到保护皮肤免受紫外线的侵害。