石笋怎么做好吃?
食材准备
新鲜石笋两根、鸡蛋两个、面粉适量、香葱三根 辅料
盐,味精、白糖各适量
做法步骤①
1.将买回来的石笋去掉外壳,清洗干净后切成薄片备用;香葱也清洗干净,葱白和葱叶部分分别切成段。
②在切好的石笋片里加入食盐,然后滴入适量的植物油,搅拌均匀后腌制十分钟入味。
③取两个空碗,一个是打入鸡蛋液,放少许的盐和味精调好味;另一个碗中放入葱花和淀粉,也调成糊状。 ④把腌好的石笋片裹上一层蛋液,再粘上薄薄的淀粉,下锅前撒少许清水打湿表面。
⑤锅中放油烧热,下人裹上面粉的石笋片炸制金黄酥脆,捞出控油后食用。
⑥喜欢吃椒盐口味的石笋,可以在表面撒上少量的椒盐拌匀即可。
Tips:
①石笋也叫石柱菜、石花菜或者海草,是生长在海边的藻类植物,有清利咽喉,化痰止咳的功效。夏天多吃些海藻类的食物有清热降火的作用。
②石笋本身含盐量较高,在腌制过程中会溶解出一定的钠离子,因此用盐不要太多。如果口重的话,可以在炸制的时候蘸点椒盐。