喝蜜水对身材不好，喝酸奶营养不够，喝苹果醋酸劲儿太大……不知道从什么时候开始，健康饮料界掀起了一股“渣咋”糖水热潮。不但很多超市大卖场有售，各样饮品中也能见到它的身影。为什么要喝“渣咋”糖水？
我顺产，在协和住了一周，然后回月子中心（北医爱孕）又住了36天，个人体验感觉还是月子中心更好一些~ 首先从环境上来说，我觉得月子中心的环境要远远胜过医院。协和是住院部，房间很小，而且不能开窗（为了消毒和隔离），每天护士会来问两次情况，帮忙倒热水，其他事情都不管。
清炖，这个清字很重要。要清就得多放汤，少放料，食材本身的味道才更突显。 鱼最好选择海鱼，像带鱼、黄鱼、秋刀鱼这些味道都很不错。当然淡水鱼也行，像鲫鱼、鲤鱼都可以，不过要用新鲜的，肉质紧实的。 首先要处理好鱼，去除鳞片和内脏，清洗干净后控干水分。