女孩手脚冰冷的原因？
一、环境因素 低温环境下，人体会自然降低新陈代谢率，以减少热量散失，表现为发抖、手脚冰凉。如果长时间待在空调房内，也会因外界温度过低导致手脚冰凉。 二、疾病原因 中医认为，手脚冰凉多与气血运行不畅有关，尤其是女性更甚。因为女性的子宫有特殊的解剖结构，子宫内膜每个月都要脱落一次，然后新内膜逐渐生长，这个过程会导致一部分血液流出子宫，加上月经期或孕期等特殊时期，盆腔内瘀血，都会造成女性气血运行不畅，出现畏寒肢冷的情况。
有些疾病也会导致手脚冰凉—— *甲状腺功能低下； *外周血管病变； *糖尿病； *心脏病； *肾脏病； *肾上腺皮质功能不全等疾病引起的身体虚弱和代谢障碍。 当然，还有一部分人是单纯的手脚冰冷，没有任何不适，这种情况一般不必治疗，适当增加运动、调整作息，多可缓解。
三、日常调养 如果是由于不良生活习惯导致的手脚冰凉，通过生活调节通常能明显改善。比如 1.补充的热量不足。要多吃含铁元素和蛋白质丰富的食物，如肉鱼海鲜、蛋类、豆类等食物。
2.注意保暖，特别是手部和脚部，不要过度暴露在这些部位，以免受凉引发感冒。
3.每天适量饮水，维持机体正常的新陈代谢，减少基础代谢率低导致的手脚冰凉。
4.坚持锻炼，增强肌肉组织，加速血液循环，解决手脚冰凉。
5.保证良好睡眠，睡前可以泡泡脚，促进脚底血液循环，减轻手脚冰冷的状况。