怎么打好业余篮球赛?

席宇祯席宇祯最佳答案最佳答案

1、首先,要有好的身体素质(不讨论遗传),身体天赋这个东西很玄学,但是是有一定规律性的;比如,同样的训练和强度下,有些人肌肉增长得快一些,爆发力会更好一点,一些人可能看起来不太努力却天生拥有好的弹跳和耐力;所以,如果你打比赛的时候总是觉得对方很“耐操”,自己很容易就累了,很有可能就是身体的天赋所致(当然,也不排除战术和体能分配的问题);所以,在身体条件上,我们要承认差距并且努力去缩短这个差距;

2、其次,打好业余比赛需要一定的基本功,比如运球要稳且快,上篮投篮要准,突破犀利而又具有稳定性;因为对于业余选手来说,防守通常不会太严格,所以我们必须要有自己的进攻手段和信心;

3、然后,打好业余比赛还需要一些针对性战术的配合,既然都说是“业余”了,那么大家打球的目的主要就是为了开心,因此没有必要每场比赛都想赢球赢得很漂亮而把胜负看得很重,这样反而会带来压力导致失误增加命中率下滑等等不良后果;相反,我们可以把输赢看轻些,把每一次出手当做最后的绝杀,把每一次突破都当成最后一次突破,用这样的心态去打球往往更容易超常发挥;另外值得注意的是,一个好的防守球员会阻碍你进攻的发挥,所以要学会选择性的放弃,当一名优秀的投手,如果不敢于突破,那只能是优秀的投手,不能称之为优秀的得分手;突破与投射都是具备很强杀伤力的进攻武器,能突能投的球员是最让人忌惮的;而且,有突破威胁的球员能够很好的震慑对手,突破得手一次,比投篮命中一次带来的快感更大,更有助于提升自信心!所以,突破是必须的!即使不能像乔丹科比那样风骚,也可以像库里那样疯狂……

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