负高跟鞋有什么作用？
作为常年穿高跟、恨高跟的人，一直对负跟鞋很感兴趣，也买了两双，因为感觉太好玩了！穿上后瞬间觉得自己气场2米8，走路都带风的哈哈哈~ 先来简单介绍一下什么是“负跟鞋”吧，它就是穿着鞋子的时候，鞋底是向下凹陷的（一般深度为3-5毫米）。 因为平时我们穿的高跟鞋，鞋跟都是向上升起的，而负跟鞋则是让鞋子在底部产生一个向下的压力，以此来达到一定的健身效果。
那为什么要专门买负跟鞋呢？ 我是因为看到张天陈奕辰节目里有一次他穿着负跟鞋出门，当时觉得很奇怪就百度了一下，发现这种鞋其实是有科学道理的。 因为人平时脚着地时，地面给人脚的反冲力会使膝盖受损，而负跟鞋正好可以将这部分力量分散到腿部肌肉和臀部肌肉上，以此来保护膝盖。
另外，因为人的双脚是人体重要的负重器官，负跟鞋可以通过改变足底受力点，来缓解足部疲劳。 对于久坐的人，由于肌肉群长时间处于松弛状态，而负跟鞋能够激活相关的肌肉群，对于预防腰肌劳损、腰椎间盘突出也有一定的作用。 所以啊，无论是不是因为减肥而想要购买负跟鞋，我觉得都是有道理的，毕竟健康才是最重要的呀！ 分享就到这里啦～如果对你有帮助的话记得点赞关注哦~