什么水果有祛痘的作用？
痘痘在我们生活中经常出现，让人非常恼火，很多人想各种办法来消除痘痘，其实很多水果就有祛痘作用呢！下面我就为大家介绍几种具有祛痘功效的水果吧！ 1、柠檬 柠檬是很多人都喜欢吃的水果，尤其是女性朋友，经常用柠檬泡水喝可以帮助美白肌肤。其实多吃柠檬还可以帮助去除痘痘呢！因为柠檬中含有丰富的维生素C和钙元素，而这两种元素都具有很好的消炎功效，能帮助减少痘痘发炎的情况。所以想要去除痘痘的朋友，平时不妨多吃一些柠檬，对于去除痘痘有很好的效果。 2、苹果 说起能够祛痘的水果，还必须要说苹果。毕竟“一天一苹果，医生远离我”，可见经常吃苹果对我们健康是有很大好处的。 而专家也表示，苹果除了含有维生素和膳食纤维等营养物质外，还有帮助我们清洁皮肤的功效。这是因为在苹果中含有天然的抗痤疮剂，这种成分能够帮助清除我们脸上堆积的角质，还能抑制角栓的形成。常吃苹果对于预防以及缓解痘痘都有很好的效果。建议大家可以多吃点苹果，尤其是年轻人要注意了，千万别为了美无视苹果的祛豆功效哦！ 3、猕猴桃 想必大家对猕猴桃都不陌生吧！这是一种营养价值很高的水果，其中含有丰富的微量元素，特别是人体需要的维生素可以即时获取。而猕猴桃中的维生素不仅可以提供人体每日所需，而且还可以帮助杀菌消炎，帮助去除痘痘。因此大家不妨在日常生活中食用一些猕猴桃，对于防止痘痘再生具有很好的效果。
4、火龙果 火龙果是很多减肥朋友最喜欢吃的水果之一，因为它含有大量的膳食纤维，有助于肠胃蠕动，帮助消化。而且吃火龙果还不用担心发胖的问题，因为它的热量很低。不仅如此，火龙果中还含有人体需要的花青素，而这一物质具有抗氧化功能，可以帮助减轻痘痘部位的炎症反应，对于祛除痘痘有着不错的效果。