春季孩子吃什么长个子？
春季气候适宜，孩子是长高的重要时节，家长们都想要自己的孩子能够在这生长的黄金期迅速的长个子，那春天吃什么能长个子呢？在春季孩子的食谱中，除了保证肉、蛋、奶等蛋白质类供应充足外，还应注意各类营养素的供给，多到户外，多锻炼。
春季饮食应清淡宜消化，忌油腻生冷不适宜春季饮食习惯的东西；春季气候干燥，可多吃新鲜的荠菜、油菜、香菜、柳芽，韭菜等，而辣椒、胡椒以及生吃生冷不洁的水果、冷饮等最好不食；春季又是苗木枝叶生长的时季，营养素的消耗量较多，因而，不能忽视合理营养，营养均衡。
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