篮球阻挡是什么？
这个得从篮球的规则说起，篮球是遵循进攻有利原则，所以防守方对带有攻击性动作都是容忍，甚至是鼓励，毕竟防守有防守犯规，而进攻只能算违例(当然，在NBA和CBA这种对抗激烈程度高的联赛，很多进攻犯规其实是不值得提倡的)。但前提是，这些带有攻击性的行为是在合理范围内的。 那什么才算是合理的呢？ 就是不能影响球的运行轨迹，且不能造成身体对抗的伤害。
1.撞人 其实这也是所有违反规则的犯规中最难判断的，特别是身高体重都占优势的一方采用挤对背的防守时，如果对方是一个身体素质好且技术熟练的球员的话，很难区分这是不是犯规。对此，我总结出两点：
①如果撞人后对方失去平衡，甚至倒在地上，那么肯定是犯规；②如果撞人后双方都失去平衡，那么责任在后者。 因为根据规则，撞人后对方失去平衡，你是有权继续打该球次的。
2.拉人 拉人一般分为拉衣袖、拉手臂、拉裤子等，只要不是故意去破坏对方防守，都是可以接受的，最多判罚一次短促的警告。但如果抓住不放，甚至用暴力动作去破坏，那就应该罚款甚至禁赛了。
3.推人 推人在防守时是比较常用的手段之一，但是要注意力度，不然很容易变成恶意犯规。
4.手型 不可以用手去击打对手(尤其是面部)，也不可以用手去破坏对方的球。如果手没有按照规定放置好，则判罚一次短促警告。
5.脚型 防守时，双脚是不能同时离地的，否则就算犯规。